Il workshop di successo per gli over 60 inizia questa settimana a Silla Yoga.
– L’iscrizione è gratuita e aperta fino al raggiungimento della capienza massima.
– Il Chair Yoga è organizzato dall’Ayuntamiento de Antigua dal Dipartimento dei Servizi Sociali ed è insegnato dalla nota terapeuta e coach Rosa Guerrero.
– Il workshop inizia questo mercoledì 23 aprile nel pomeriggio presso il Centro Anziani di Antigua, organizzato in due gruppi dalle 17:00 alle 18:30 e dalle 18:45 alle 20:15.
Mercoledì 23 aprile inizia il workshop Yoga in sedia, tenuto dalla nota terapista Rosa Guerrero, che propone alle persone di età superiore ai 60 anni esercizi, allungamenti e tecniche salutari che possono essere praticati da una sedia.
Vogliamo prenderci cura dei nostri anziani nel comune sotto tutti gli aspetti, offrendo loro laboratori salutari, gite, balli o qualsiasi cosa ci chiedano di fare che contribuisca al loro benessere e al loro divertimento”, afferma il sindaco, Matías Peña.
Visto il successo del Workshop di Yoga a Silla nella sua prima edizione, aggiunge il sindaco, questa volta vengono offerti due gruppi, con il Workshop di Yoga a Silla che si terrà il mercoledì dalle ore 17:00 alle ore 18:30 il primo gruppo e il secondo dalle ore 18:45 alle ore 20:15 nel Centro Anziani di Antigua.
Gli interessati possono ancora iscriversi, fino al raggiungimento della capienza massima, ricordando all’assessore che promuove il Workshop di Yoga a Silla, América Soto, che l’iscrizione è gratuita e può essere formalizzata attraverso il Registro delle iscrizioni e che ulteriori informazioni possono essere ottenute chiamando 928549651.
Lo Yoga in Sedia permette alle persone con più di 60 anni o con scarsa mobilità di partecipare a semplici esercizi che favoriscono l’elasticità, la correzione posturale, l’equilibrio fisico e migliorano la respirazione, spiega l’Assessore ai Servizi Sociali, América Soto Betancor.
