Curso infantil de Nutrición en Antigua La poción secreta de la energía, nutrición para pequeños atletas
• Este jueves 9 de octubre de 17:00 a 19:00 horas en el Centro de Juventud de Antigua.
• Organiza Playas de Jandía y Federación insular de Atletismo con la colaboración, entre otros, del Ayuntamiento de Antigua.
• Imparte la nutricionista especializada Sofía Santana.
El Ayuntamiento de Antigua colabora con la Federación Insular de Atletismo y el Playas Jandía en la organización de un novedoso taller de nutrición deportiva, dirigido a los más peques deportistas, acompañados de sus padres, madres o tutores, que podrán aprender La poción secreta de la energía, nutrición para pequeños atletas.
Un taller de nutrición infantil que imparte la especialista Sofía Santana, ofreciendo una exposición y práctica de introducción a la nutrición deportiva, actividades y merienda saludable, explica el alcalde de Antigua, Matías Peña, permitiendo aprender recetas y hábitos muy saludables tanto los asistentes más pequeños como sus acompañantes, los adultos.
Durante el Taller de forma entretenida y divertida se explicarán en una primera parte
qué alimentos y nutrientes son esenciales, creando el Plato Harvard. En una segunda parte, se abordará con juegos la Hidratación inteligente, aprendiendo sobre la importancia de beber agua y cómo nos ayuda a rendir al máximo. Y para cerrar el taller, se descubrirá qué comer antes de las actividades para tener energía, así como qué necesitamos después para recuperar fuerzas, con menús y pócimas de recuperación.
Durante el Taller Infantil de Nutrición también se hablará de la Merienda Saludable, asegurando que sean energéticas, deliciosas y especialmente saludables para lograr ser grandes atletas.
