Taller gratuito de Salud Mental y Yoga en Antigua
• Inscripciones y Taller en el Centro de Mayores de Antigua el martes 9 de diciembre a las 17:00 horas.
• Imparte la psiquiatra y profesora de yoga, Lorena Navarro.
• Organiza la Asociación FuerteYoga con la colaboración de la concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Antigua.
El Ayuntamiento de Antigua desde la concejalía de Servicios Sociales colabora con la Asociación Fuerte Yoga en la organización de un Taller gratuito de Salud Mental y Yoga el próximo martes 9 de diciembre a las 17:00 horas en el Centro de Mayores de Antigua.
Las actividades organizadas o subvencionadas por el Ayuntamiento de Antigua son todas de inscripción gratuita, afirma el alcalde, Matías Peña, ofreciendo también en estas fechas desde talleres saludables, manteniendo las escuelas deportivas, eventos culturales, fiestas u otras citas para todos los públicos y edades.
La concejala de Servicios Sociales, América Soto Betancor, anima a todas las personas interesadas a apuntarse en el Taller Salud Mental y Yoga, siendo las plazas limitadas según el aforo del local, y especialmente, añade la concejala, animo a participar a los mayores del Municipio para que conozcan técnicas sencillas a incorporar en su rutina habitual.
La entrada es abierta y gratuita, realizándose la inscripción previa en el mismo Centro de Mayores de Antigua, estando destinado a toda persona que quiera adquirir técnicas en beneficio de la salud mental, del equilibrio personal, aprendiendo a respirar, centrar pensamientos, y con ejercicios habituales del yoga, reducir el estrés, la ansiedad, favoreciendo la calma, el bienestar emocional, fortalecer la resiliencia y promover el autocuidado.
El Taller Salud Mental y Yoga es impartido por la psiquiatra y profesora de Yoga, Lorena Navarro, que ofrecerá los consejos más apropiados para obtener un bienestar personal y mejora de vida cotidiana.
