Der erfolgreiche Workshop für die über 60-Jährigen beginnt diese Woche im Silla Yoga.
– Die Anmeldung ist kostenlos und gilt bis zum Erreichen der vollen Teilnehmerzahl.
– Chair Yoga wird vom Ayuntamiento de Antigua, dem Sozialamt, organisiert und von der bekannten Therapeutin und Trainerin Rosa Guerrero unterrichtet.
– Der Workshop beginnt am Mittwoch, den 23. April, nachmittags im Antigua Seniorenzentrum und wird in zwei Gruppen von 17:00 bis 18:30 Uhr und von 18:45 bis 20:15 Uhr durchgeführt.
Am Mittwoch, dem 23. April, beginnt der Workshop Yoga im Stuhl“, der von der bekannten Therapeutin Rosa Guerrero geleitet wird. Sie bietet Menschen über 60 Jahren Übungen, Dehnungen und Gesundheitstechniken an, die vom Stuhl aus praktiziert werden können.
Wir wollen uns in allen Bereichen um unsere älteren Mitbürger kümmern, indem wir ihnen Gesundheitsworkshops, Ausflüge, Tanzveranstaltungen oder andere Aktivitäten anbieten, die zu ihrem Wohlbefinden und ihrer Freude beitragen“, erklärt Bürgermeister Matías Peña.
Angesichts des Erfolges des Yoga-Workshops in Silla in seiner ersten Ausgabe, fügt der Bürgermeister hinzu, dieses Mal werden zwei Gruppen angeboten, wobei der Yoga-Workshop in Silla mittwochs von 17:00 bis 18:30 Uhr die erste Gruppe und die zweite von 18:45 bis 20:15 Uhr im Seniorenzentrum von Antigua stattfindet.
Interessierte können sich noch anmelden, bis die Kapazität erreicht ist. Die Stadträtin, die den Yoga-Workshop in Silla fördert, América Soto, weist darauf hin, dass die Anmeldung kostenlos ist und über das Eintragungsregister formalisiert werden kann. Weitere Informationen sind unter 928549651 erhältlich.
Yoga im Stuhl ermöglicht es Menschen über 60 oder mit geringer Mobilität, an einfachen Übungen teilzunehmen, die die Elastizität, die Haltungskorrektur, das körperliche Gleichgewicht und die Atmung verbessern, sagt die Stadträtin für soziale Dienste, América Soto Betancor.
